Помогаю не просто избавиться от страданий, а наполнить жизнь
личными смыслами и ценностями.
личными смыслами и ценностями.
психотерапевтическая группа онлайн
Обида, вина, агрессия
СТАРТ новой группы - 24 июля 2023г.
СТАРТ новой группы - 24 июля 2023г.
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?
- Для тех, кому обида/вина/агрессия мешают жить и строить отношения с другими людьми
- Кому важно разобраться в причинах возникновения этих состояний
- Кто хочет научиться проживать эти чувства экологично и избавиться от их разрушающего действия
Максимальное количество участников - 8 человек.
Группа закрытого типа.
Группа закрытого типа.
Программа длится 5 недель.
На каждой неделе вас ждёт:
+групповые встречи (по 2 часа) в zoom.
+задания для самоисследования
+упражнения для отработки
+вопросы для самоанализа
+обсуждение и моя обратная связь в чате telegram
+видео материалы и другими полезности
Стоимость участия в программе – 9000 руб.
Оплата производится перед началом курса.
На каждой неделе вас ждёт:
+групповые встречи (по 2 часа) в zoom.
+задания для самоисследования
+упражнения для отработки
+вопросы для самоанализа
+обсуждение и моя обратная связь в чате telegram
+видео материалы и другими полезности
Стоимость участия в программе – 9000 руб.
Оплата производится перед началом курса.
Веду я – Эльвира Моисеева (семейный психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии,
опыт работы – 14 лет.
В работе использую только доказанные, одобренные профессиональным психотерапевтическими сообществами методы и техники.
Подробная информация обо мне.
опыт работы – 14 лет.
В работе использую только доказанные, одобренные профессиональным психотерапевтическими сообществами методы и техники.
Подробная информация обо мне.
В результате вы сможете:
1
1
узнать причины возникновения обиды, вины и агрессии
2
2
увидеть, какие механизмы работают именно у вас
3
3
понять, какую роль эти состояния играют в вашей жизни и исправить это
4
4
научиться справляться с агрессией, не разрушая себя и не нанося вред отношениям с людьми
5
5
спокойно реагировать на агрессию, манипуляции и обвинения в свой адрес
6
6
отпустить старые обиды
7
7
перестать постоянно обвинять и критиковать себя
8
8
научиться защищать и поддерживать себя
