Не торопитесь с ответом…

Многие мои знакомые, клиенты думают, что живут… А на самом деле только планируют жить, ждут чего-то… Да и я сама, до определенного времени, думала, что живу…

Кто-то живет будущим:

• Вот выплачу кредит, тогда мне будет хорошо
• Вот выйду замуж, и буду счастлива
• Куплю то-то и будет так-т

Кто-то живет прошлыми воспоминаниями, обидами, отношениями…

Как правило, добившись цели, радость бывает совсем недолгой, вкус победы не такой уж сладкий, потому что через какое-то время опять чего-то не хватает для счастья, для полной и спокойной жизни: нет детей – нужны дети, без них не жизнь; есть дети – нет времени, ждем пока вырастут…

Постоянно чего-то ждем… Летом зиму, зимой весну… Покупку мебели, ремонт… Изменения поведения любимого человека… Погоды более подходящей… Повышения заработной платы… Как будто кто-то или что-то должно дать разрешения на эту жизнь, создать какие-то условия…

А жизнь проходит мимо… И потом только смерть. Многие умирают, так и не начав жить.

Настоящее – это и есть жизнь.

К сожалению, часто, чтобы начать жить «здесь и сейчас» недостаточно просто этого захотеть. Человеком управляет бессознательное – установки, страхи, ограничения, а также травмы и решения, принятые в детстве…

Например, очень распространена установка «Я не могу быть счастливее, чем родители» и чувство вины за собственное счастье… Человек может совершенно не осознавать этого, а внутри него существует эта установка, которая не дает жить полной жизнью…

Только осознав эти корни проблемы, появится выбор и возможность начать по-настоящему жить, любить себя и других, получать удовольствие, принимать разный опыт, такую разную жизнь…

Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы начать жить?

• Перестаньте жить прошлым или будущим, обратите внимание на то, что происходит прямо сейчас.
• Начните слышать себя! Задавайте себе почаще вопросы: что я чувствую сейчас? Чего я хочу на самом деле?
• Прекратите делать все для других, не зная собственных потребностей…
• Прекратите доказывать кому-то что-то, искать любовь там, где ее нет…
• Начните проще относиться к беспорядку, который устраивают обитатели дома, к погоде, которая нарушила планы…
• Обратите внимание, что на небе есть звезды…
• Начните радоваться мелочам, получать удовольствие от общения с близкими, играть с детьми, вдыхать аромат жизни, любить жизнь, жить.

Маленькие дети умеют жить. Умеют получать удовольствие от того, что бегают, прыгают, играют. Просто от того, что мама рядом… Они действительно живут «здесь и сейчас». Думаю, нам, взрослым, стоит у них этому поучиться!

А ВЫ ЖИВЕТЕ?

Или:

• Постоянно находитесь в долгах и кредитах: только выплатив один, берете другой…
• Не можете простить обиды, забыть прошедшие отношения, сравниваете своего партнера с бывшим…
• Живете в мечтах о счастливом браке или доме в Италии.
• Не хотите возвращаться домой после работы.
• Чувствуете усталость, бессилие, неуверенность в себе и своих силах, раздражение.
• У вас есть творческие замыслы, но вы их не реализуете по каким-либо причинам.
• Многое делаете для своих близких, не получая благодарности от них.
• У вас нет времени для себя, вы не знаете чего вы хотите на самом деле
• Работа не приносит удовлетворения.

Вы обнаружили себя в этом списке? Хочешь вечно ждать возможности начать жить? А ты уверен, что она появится?

2015 год
Моисеева Эльвира Ильдусовна.