Как вы относитесь к себе, своим потребностям, насколько вы можете быть заботливым и любящим родителем самому себе?
⠀
Теория бесполезна тогда, когда на практике вы не внедряете ее в свою жизнь.
Поэтому чтение книг, статей с полезной и ценной информацией можно назвать пустой тратой времени, если вы не используете новые знания.
⠀
Сегодня я хочу поделиться с вами простым, но очень эффективными упражнением.
⠀
Если вы проделаете его, станете более внимательным к потребностям, научитесь заботиться и принимать себя.
⠀
Предлагаю вам ВЫРАСТИТЬ комнатный ЦВЕТОК (или любое растение).
⠀
Выращивать важно, именно выстраивая с ним ОТНОШЕНИЯ.
⠀
Вопросы для самоанализа:
⠀
-Как часто вы вспоминаете о нём?
-Все ли его потребности удовлетворены?
-Какие эмоции этот цветок вызывает?
-Какими качествами он обладает?
-Как отношения с цветком напоминают отношения с собой/другими людьми?
-Какую часть вас отражает цветок?

2019 год
Моисеева Эльвира Ильдусовна.