Как понять, что пора разорвать отношения?

Итак, ждать, что станет лучше скорее всего не стоит, если:

!!! Присутствует насилие в отношениях.

• Физическое насилие – душил хоть раз, толчки, удары, пощечины.
• Принуждение к сексу или каким-то видам секса
• Психологическое давление, манипуляции, унижения, оскорбления, отношение как к функции, использование в своих целях, отсутствие уважения и учёта ваших потребностей.

Процесс выхода из таких отношений часто непростой и небыстрый, нужен план и поддержка близких/психолога/кризисного центра.

!!! Хронически неудовлетворенная потребность.

Бывает так, что партнёр не способен дать вам то, в чем вы нуждаетесь, и вы раз за разом ранитесь об это. Например, остро нуждаясь в заботе, тепле и близости женщина может выбирать холодного партнера, не способного к близости, и напрасно ждать от него, что он будет чутким и мягким. Или ожидать финансовой опоры от партнера, в планы которого это не входит, он вечно ищет себя или находится в депрессии.

!!! У партнера зависимость (наркомания, алкоголизм, игромания) – спасти невозможно, можно спастись.

Вылечить и помочь нереально, пока человек сам не столкнулся с последствиями своей зависимости и не признал проблему и необходимость что-то менять.

Чувства как индикатор.

Если злость и раздражение периодически могут возникать в отношениях, и это нормально, то чувство напряжения, страха (партнера, его реакции), небезопасности, вины, отвращения, ненависти – это сигнал, что происходит нечто нездоровое в отношениях.

Важно помнить, что нет универсального решения для каждой пары, но есть важные признаки в отношениях, на которые стоит обращать внимание.
⠀

2019 год
Моисеева Эльвира Ильдусовна.